Mardi 10 octobre - Yoga chez Juliette: Yin, Massage & Nidra

19h15 dans Villeray 

Une pratique de yoga semi-privée en mode Self-Care total.

Le yin est une pratique complémentaire au mode de vie très rapide et actif de la société actuelle. Nous restons dans des étirements profonds pour quelques minutes.  Une pratique très thérapeutique.

Le yoga Nidra est le yoga du sommeil conscient. Nous descendrons les couches de la conscience pour détendre le corps complètement, afin d'atteindre un état de détente TRÈS profond. Une pratique à découvrir qui peut permettre de venir modifier le subconscient (avec une pratique régulière). Cette pratique s'apparente à l'hypnose. 

Le tout sera accompagné de massages et d'une tisane. 

L'adresse sera partagée suite à la réservation :)

N'hésitez pas à m'écrire pour toute question!